يوما تلو الآخر يدرك الأشخاص أهمية ممارسة التمارين الرياضية يومياً. والكثير من السيدات قمن بدمج ممارسة التمارين الرياضية في روتينهن اليومي بعدما تغلبن على بعض العقبات التي تعترض طريقهن مثل المسئوليات المنزلية وتربية الأبناء الخ.. لكن هناك أيضاًَ شريحة من السيدات لا يزلن يعانين بسبب عدم توفر الوقت اللازم لممارسة التمارين أو بسبب عدم قدرتهن على الذهاب إلى الأندية الصحية.
الصحة والجمال
للحصول على جسم رشيق - تمارين شاملة وسهلة لكافة أجزاء الجسم
- الأربعاء, 16 أيار/مايو 2012 12:55
تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 16 أيار/مايو 2012 13:38
اضحك مع نكتة ايمان عواد
- الثلاثاء, 08 أيار/مايو 2012 12:55
وزير مصرى بيسأل وزير أمريكي: إنتو ازاى بتسرقوا من الشعب؟
الوزير الأمريكي: شايف المشروع الي قدامنا ده؟؟
الوزير المصرى: إيوه شايفه
تاريخ آخر تحديث: الثلاثاء, 08 أيار/مايو 2012 13:12
الزواج من اجل القضاء على الازمة والتعاسة...
- الأربعاء, 02 أيار/مايو 2012 14:04
أثبتت دراسات شملت نساء متزوّجات في متوسط العمر بان الزواج الناجح هو مثل الدواء الشافي. حيث قارنت الأبحاث صحّة النساء اللواتي يشعرن برضى كبير في الزواج، مع نساء أقلّ رضى في علاقاتهنّ، ونساء أخريات مطلّقات أو أرامل. إليك خلاصة النتائج حول فوائد الزواج...
تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 02 أيار/مايو 2012 14:13
ماهو مرض التهاب البروستاتا
- الأربعاء, 18 نيسان/أبريل 2012 00:00
تقع غدة البروستاتا على بعد 1.5 سم من فتحة الشرج بالذكور وتحيط بمجرى البول الخلفي ويحدها جدار الشرج الأمامي ويمكن لمسها عند إدخال السبابة بالشرج.
عند تدليك البروستاتا يخرج إفرازها عن طريق مجرى البول، يشكل إفراز البروستاتا 10-30% من كمية السائل المنوي.
تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 18 نيسان/أبريل 2012 09:52
لندن- طفلة تنجو من الموت بعد ولادتها بدون دم
- الثلاثاء, 10 نيسان/أبريل 2012 06:34
لندن- في حالة طبية نادرة استطاعت طفلة بريطانية أن تنجو من الموت بعد ولادتها من دون دم في جسدها.
تاريخ آخر تحديث: الثلاثاء, 10 نيسان/أبريل 2012 09:03


